Todo sobre la emoci贸n sorpresa

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Todos en esta vida hemos experimentado la sensaci贸n de sorpresa, ya sea por buenos o malos sucesos. Quien no ha sido sorprendido el d铆a de su cumplea帽os, o en su vuelta de un largo viaje; qui茅n no ha puesto el telediario y ha visto una tr谩gica noticia que le ha dejado paralizado.

Podemos definir la sorpresa como una reacci贸n emocional causada por algo imprevisto o extra帽o. Como consecuencia de ello, nuestra atenci贸n y memoria centran su actividad en el suceso responsable de la reacci贸n. En este art铆culo vamos a estudiarla a fondo y a entender su relaci贸n con el pensamiento cr铆tico. 

La sorpresa suele ser descrita como una emoci贸n neutra, estas emociones se caracterizan por no producir, por s铆 mismas, reacciones agradables ni desagradables. Su finalidad es facilitar la aparici贸n de posteriores estados
emocionales. La sorpresa es considerada la emoci贸n neutra por excelencia.

Es una emoci贸n muy breve que se produce de forma s煤bita ante una situaci贸n novedosa o extra帽a y se marcha con la misma rapidez con que apareci贸. Tanto por su brevedad como por su inmediatez, la sorpresa es una de las emociones m谩s dif铆ciles de fingir. Todos lo hemos experimentado cuando hemos intentado mostrarnos sorprendidos al conocer una noticia que ya conoc铆amos antes que el resto pero no pod铆amos contar. La sorpresa dura mientras estamos averiguando lo que est谩 pasando, despu茅s se convierte en otra emoci贸n como miedo, diversi贸n, alivio, ira o asco鈥ependiendo de qu茅 era lo que nos sorprendi贸, o puede no seguirle聽 emoci贸n alguna, si se determina que el evento sorprendente no tuvo consecuencias

Con la sorpresa se genera un estado de urgencia que pone al cerebro alerta para decidir r谩pidamente como
actuar, afrontar la nueva situaci贸n y reaccionar ante el suceso valorando sus posibles consecuencias.

驴Por qu茅 raz贸n nos sentimos sorprendidos?

La finalidad de la emoci贸n de sorpresa es prepararnos para afrontar de forma efectiva los acontecimientos repentinos e inesperados. Aumenta la atenci贸n, conductas de exploraci贸n y el inter茅s o curiosidad por situaciones novedosas. Dirige nuestros recursos mentales a la situaci贸n que se ha presentado de forma inesperada.

Tambi茅n facilita la aparici贸n de reacciones emocionales y conductuales adaptadas a la situaci贸n novedosa. Elimina cualquier actividad residual e in煤til que se est茅 procesando en el sistema nervioso central, nada debe interferir ante las nuevas exigencias de la situaci贸n. En este sentido, la sorpresa nos permite reaccionar de forma apropiada, tanto emocional como conductualmente. Imaginad que os preparan una fiesta sorpresa por vuestro 50 cumplea帽os y el d铆a de la celebraci贸n no mostr谩is sorpresa, 驴impensable verdad?

Adem谩s, la sorpresa tambi茅n contribuye a la curiosidad y a la conducta de exploraci贸n. Sin ella, ser铆amos algo parecido a una ameba a nivel de inquietudes. Para algunos cient铆ficos, la reacci贸n emocional m谩s pura de la verg眉enza se parece al miedo. 

Tambi茅n nos sirve para discriminar y como dec铆a antes, tener un pensamiento cr铆tico. Esta emoci贸n es la encargada de resolver lo que en psicolog铆a se llama disonancia cognitiva. Por ejemplo, si hoy llegases a tu casa y vieras que hay una vaca en tu sal贸n, seguramente te inquietar铆as y te har铆as algunas preguntas 驴no?

Imagina una persona que no sintiese sorpresa y reaccionara de manera impasible al contemplar aquello. Lo m谩s seguro es que no le fuese muy bien en la vida.

驴C贸mo afecta al cuerpo?

En Sistema Nervioso Aut贸nomo se produce una desaceleraci贸n de la frecuencia cardiaca, vasoconstricci贸n perif茅rica, pero por el contrario una vasodilataci贸n cerebral y un aumento brusco de la conductancia de la piel. Se produce una
dilataci贸n pupilar muy puntual en el tiempo.

En el Sistema Nervioso Som谩tico se produce un incremento moment谩neo de la actividad neuronal que involucra a toda la corteza cerebral.

Las respuestas corporales a la emoci贸n de sorpresa duran hasta que 茅sta deja paso a la siguiente emoci贸n, por lo tanto el espacio temporal es reducido.

驴C贸mo afecta a la mente?

El principal efecto subjetivo es de 鈥渕ente en blanco鈥, ya que nos invaden sensaciones de incertidumbre. Las situaciones que provocan la sorpresa se recuerdan no tan agradables como la felicidad, pero mucho m谩s agradables que emociones como el miedo, la ira o la tristeza, consideradas estas como t铆picas emociones negativas.

El procesamiento cerebral se ve alterado por una situaci贸n que acontece con rapidez y de forma inesperada. Nuestro cerebro presenta un alto grado de urgencia para afrontar tanto el suceso como sus consecuencias, existe una
necesidad de adaptarnos r谩pida y efectivamente a lo que nos rodea.

Lo que sentisteis en el momento exacto en que recibisteis la sorpresa son las t铆picas reacciones derivadas de esta emoci贸n, despu茅s comenzasteis a sentiros m谩s alegres o tristes en funci贸n de la noticia recibida, pero esto ya
no depende de la emoci贸n sorpresa sino de la siguiente emoci贸n.

驴C贸mo se enfrenta?

Afrontar la emoci贸n de sorpresa es in煤til, ya que si hay algo que pueda ser peligroso para nuestro bienestar esta emoci贸n se encarga de hac茅rnoslo saber. Adem谩s es una emoci贸n tan r谩pida que no da tiempo a modelarla, s贸lo podemos aceptarla tal cual es, y entender que su aparici贸n nos es 煤til para poder afrontar la situaci贸n que nos ha pillado por sorpresa, ya sea positiva o negativa. Que levante la mano quien no haya recibido una llamada que no
esperaba y en la cual se le haya dado una noticia que cambi贸 su mundo. Yo mismo me enter茅 de que iba a ser t铆o por un viejo Nokia y, por desgracia, tambi茅n me anunciaron la muerte de un ser querido en ese mismo tel茅fono. Como pod茅is apreciar, en ambas ocasiones no esperaba esa llamada acompa帽ada de una noticia relevante, sin embargo al contestar siempre tuve la misma emoci贸n de sorpresa, lo que vino despu茅s ya result贸 muy distinto. Por tanto, cuando alguien o algo os sorprendan dejaos llevar por la experiencia, no lo podemos cambiar pero nuestro cuerpo sabr谩 como reaccionar.

Para terminar nuestro art铆culo, os dejamos una serie de preguntas que quiz谩s os hagan pensar.

驴Te consideras una persona f谩cil de sorprender? 驴Cu谩l ha sido la mayor sorpresa que nunca te hayan dado? 驴En qu茅 otra emoci贸n desemboc贸?

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